FAGNERPersonal em casa em Barueri
O treino vem até você, na sala de casa.
Sem trânsito, sem estacionamento, sem academia cheia. O Fagner vai até a sua casa e monta o treino com o espaço e o equipamento que você tem, para você treinar sozinho, com o parceiro ou com quem mora com você.
- Na sua casa
- Sem trânsito
- Em casal
Você se reconhece?
O que te impede é sair de casa?
Toque nas frases que parecem com você
Toque nas frases que parecem com você.
Mandar isso para o FagnerVocê não precisa de uma academia em casa. Precisa de um plano para o espaço que já tem.
Como funciona
O que entra no treino.
Olhar para o espaço
Sala, varanda, garagem ou quintal: o treino nasce do lugar que você tem.
Avaliação na prática
Testes simples para entender como você se move hoje.
Treino com pouco material
Peso do corpo, elástico, halteres, o que fizer sentido. O Fagner orienta.
Ajustes ao longo das semanas
A rotina da casa muda, o treino acompanha.
O que você busca
É para isso que o treino é montado.
Cada corpo responde no seu tempo. O acompanhamento existe para isso.
Sem ida e volta: o tempo da aula é tempo de treino.
Casal ou família no mesmo horário, cada um no seu nível.
Chegar no fim do dia com disposição para a família.
Para quem é
Feito para você.
- Mães e pais com a rotina apertada
- Casais que querem treinar juntos
- Quem prefere privacidade
- Quem tem equipamento parado em casa
Sendo honesto com você
O que não é.
Tem avaliação, plano e progressão, como em qualquer lugar.
Dá para começar com o que você já tem.
Mesmo em casal, cada um treina no seu nível.
Quem vai cuidar do seu treino
Fagner Boaventura
Professor que gosta de pegar quem está começando. Conversa primeiro, testa como você se mexe e só então escolhe os exercícios, sem pressa e sem vergonha de não saber.
"A sua prioridade precisa ser você. Cuida de você, depois cuida de tudo que quiser."Fagner Boaventura
O primeiro passo
Experimente uma aula na sua casa.
- Uma conversa sobre a sua rotina e o que o seu corpo anda sentindo
- Avaliação na prática, no seu ritmo e sem julgamento
- O primeiro treino de verdade com o Fagner
- Clareza sobre o próximo passo, sem compromisso de continuar
Aula experimentalEla é cobrada porque já é treino de verdade, e você não fica preso a nada depois. Como o Fagner atende um aluno por vez, os horários acabam: pergunte o valor e as vagas pelo WhatsApp.
Dúvidas
Antes de começar.
Preciso ter equipamento?+
Não necessariamente. O Fagner monta o treino com o espaço e o material que você tem.
Dá para treinar em casal ou com os filhos?+
Dá. O Fagner atende individual, casal, dupla e grupo, e adolescentes também treinam com ele.
Quanto espaço eu preciso?+
Um canto livre já ajuda. Na conversa inicial vocês veem juntos o que funciona na sua casa.
Quanto custa a aula em casa?+
Depende do local, do formato e da frequência. Os valores e os horários livres são passados pelo WhatsApp.
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